ویژگی:
کینوا سفید، طعمی شیرین، ملایم و بسیار مشابه برنج سفید دارد.
اکثر افرادی که تمایل به استفاده از کینوا را دارند با کینوا سفید شروع می کنند به دلیل اینکه طعم ملایم تری دارد و با سلیقه های مختلف هماهنگ است و به راحتی می توان آن را با همه نوع سبزیجات
مصرف یا با غذاهای مختلف ترکیب کرد.
کینوا سفید منبع کاملی از پروتئین است که تمام اسید های آمینه مورد نیاز بدن را دارد.
خواص:
بسیار کم چرب
تعادل سطح کلسترول
حفظ استقامت استخوان
بسیار کم کالری
سرشار از فیبر
طبع: متعادل
نحوه مصرف محصول:
برای پختن کینوا سفید (مانند پخت برنج ) 2فنجان آب را بایک فنجان کینوا بانمک و روغن به میزان
دلخواه بپزید پس از تمام شدن آب قابل استفاده است همچنین می توانید کینوا را با برنج نیز دم کنید.
از کینوا برای تهیه انواع سوپ و آش، انواع صبحانه پروتئینی، انواع برگر، دلمه، کوفته، وکتلت استفاده می شود.
چرا کینوا سفید:
کینوا سفید منبع مناسبی برای بیماران سلیاک و حساس به گلوتن است.
کینوا سفید همچنین سرشار از فولات، فیبر، کربوهیدرات پیچیده، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز است.
Cart