هشتگ ها:
# وگان # رژیمی # ویتامین # بدون_نگهدارنده # بدون_افزودنی # پروتئین # فیبر # سبوس # گیاهخواری # نواارگانیک # جودسر # صبحانه # صبحانه_فوری
ویژگی:
جودوسرغله ای رژیمی، سلطان فیبرغلات محسوب می شود.
فاقد گلوتن بوده وبهترین غله برای تهیه صبحانه فوری است. نیازی به پختن ندارد و دارای فیبر بالایی
است و کاملا" با جو معمولی(BarleY) متفاوت است.
نام فارسی جودوسر یولاف است.
خواص:
مصرف جو دوسردر پایین آوردن فشارخون موثر بوده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد ودربهبود کارایی قلب بسیار مفید است.
کلسترول بالارا کاهش می دهد ودرمانگر یبوست است.
طبع: متعادل
نحوه ی مصرف محصول:
جودو سر را می توانید برای وعده صبحانه همراه با شیر و عسل و یا آب ولرم استفاده کنید.
این غله را در تهیه انواع معجون و دسر، و به صورت خام در ماست یا انواع پوره میوه ها
ریخته و میل کنید.
از این محصول در تهیه انواع سوپ، آش، الویه، حلیم، خورش ها و آب دوغ خیار،می توانید استفاده کنید.
طرز تهیه غذای کودک: یک پیمانه از این محصول را در 4 پیمانه آب یا شیر، حدود 3-5 دقیقه بپزید و با پوره ی انواع میوه و سبزی مخلوط کرده و به کودک خود بدهید.
این پوره را می توانید براساس ذائقه کودک خود شیرین کنید. جو دوسرپرک می تواند بهترین جایگزین انواع نان و سیب زمینی باشد.
بهتر است در مورد رژیم غذایی کودک خود با پزشک مشورت فرمایید.
چرا جو دو سرپرک
مصرف جودوسر به دلیل نداشتن گلوتن، بهترین غله انتخابی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک است.
جودوسرپرک دارای مقادیر زیادی پتاسیم، سلنیوم، منگنز، ید، اسید فولیک و دارای آنتی اکسیدان است. و باعث کنترل قندخون می شود.
جودوسر منبع خوبی از انرژی، پروتیین ومواد مغذی برای انسان مخصوصا کودکان و ورزشکاران و
افرادی است که قصد لاغری دارند. در ضمن محصول کشور آلمان است و در ایران توسط
شرکت سیکاس فرایند سبز بسته بندی می شود.